21 червня у Первомайському прихильники йоги, відзначили Міжнародний день йоги спільним тренуванням на стадіоні «Колос».
Сьогодні йога завоювала широку підтримку та практикується в різних стилях по всьому світу. Слово «йога» в санскриті означає приєднуватися чи об’єднуватися, символізує об’єднання тіла і свідомості. Дата святкування обрана на честь дня літнього сонцестояння.
Організувала захід досвідчений тренер з йоги Крістіна Бомко, яка провела 2-годинне відкрите тренування та майстер-клас для двох десятків бажаючих. Всі охочі мали змогу отримати позитивний заряд енергії в колі однодумців, спрямувати свої сили та думки на позитив, підтримати гармонію душі та тіла.
У 2019 році з ініціативи та за участю Крістіни Бомко було виграно міні-проект на будівництво на стадіоні «Колос» Yoga Shala.
На відміну від звичайного фітнесу, йога не потребує надмірних зусиль, виснаження та випробування власних сил. Це комплекс поз і медитацій, що впливають на фізичну та духовну структуру організму.
“Науковими дослідженнями було доведено, що йога покращує якість та тривалість життя людини, – відмітила Крістіна у своєму виступі. – Йога має позитивний вплив як на фізичне, так і на психологічне здоров’я людини. Вона допомагає людині розкрити свій внутрішній потенціал. І підходить вона всім без винятку: незалежно від віку, расси, віросповідання, статі чи фізичних можливостей”.
Сеанси пранаями та медитації на стадіоні «Колос» у той день продемонстрували здатність йоги сприяти миру, спокою та умиротворенню, збереженню позитивної енергії та способам боротьби зі стресом.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Підписуйтесь на нас Viber
Нагадаємо, в Первомайському у попередні роки також відмічали День йоги.
Слобожанка
Фото: instagram.com/krista_new_yoga